Quelques pratiques complémentaires à la naturopathie

Ma démarche, en tant que praticienne naturopathe, est très globale. En synthèse, elle consiste à faire un 360° de la santé de la personne que je reçois et lui proposer des solutions pour préserver son équilibre ou le retrouver.

Les raisons qui amènent les personnes à moi sont extrêmement variées et les solutions tout autant ! Je travaille dans le cadre d’une approche ultra personnalisée (ajustement de l’alimentation, techniques de psycho relaxation, micronutrition, hydrologie, phytothérapie…). Dans ce cadre, je peux aussi être amenée à proposer d’explorer des techniques complémentaires à la naturopathie afin de soutenir ou renforcer un processus de changement. Et ce toujours dans un objectif de mieux-être. Comme par exemple tester des séances de sophrologie, essayer l’art-thérapie, découvrir des massages, tester le pilates, le yoga…

 

Afin d’orienter au mieux, je m’appuie sur un réseau de praticiens en thérapies complémentaires que je développe en permanence. Il s’agit de professionnel.le.s que je connais et qui m’ont fait découvrir leur pratique.

Alors voici ma liste (en évolution permanente…).

Les praticiens de l’association Inspir’

Bien sûr ! Inspir’, association dans laquelle je suis engagée (cf article) !
Que des pros de confiance, dont les diplômes ont été vérifiés et qui partagent les valeurs de l’association. A ce jour, des praticiens en sophrologie, réflexologie, art-thérapie, shiatsu, hypnose, ayurveda et yoga en font partie. Découvrez qui ils sont sur la page instagram de l’association !

Du coaching professionnel avec Laure

Laure Bonnerot est coache professionnelle certifiée et psychopraticienne. Site de Laure. Elle propose un accompagnement dans les projets de reconversion professionnelle. Laure a également une expertise sur l’accompagnement de personnes au profil hypersensible. Je la connais bien car nous co-animons des ateliers à destination des femmes de 40 ans et plus avec l’association Trust.

Le Yoga au féminin de Pauline

J’ai testé le cours de Yoga de la Femme de Pauline Souchu. Je recommande aussi régulièrement, dans le cadre des accompagnements que je propose sur la préménopause, son programme de yoga hormonal. Il s’agit d’une série d’exercices qui stimule la production d’hormones que Pauline enseigne et qu’on reproduit ensuite chez soi. Site de Pauline.

 

Les cures vitalité de Virginie’s

Virginie (on a fait la même école de naturopathie) propose de vous préparer des repas pour des cures de 3 ou 6 jours de vitalité ! Alors quand on a besoin d’effectuer des changements importants dans son alimentation, pour notamment faire plus de place aux végétaux, c’est un bon moyen de découvrir la richesse d’une alimentation végétarienne. Ou tout simplement si on n’a pas envie de cuisinier pendant quelques jours et manger hyper sain ! Découvrez son offre.

Les massages by Sandra

Sandra propose différents types de massage bien-être dans un lieu d’exception à Nantes, chez June, mais aussi à domicile. Sandra a un toucher exceptionnel et a cette capacité à réellement s’adapter, faire corps avec sa cliente.

La Méditation de Pleine Conscience avec Mathilde

J’ai eu la chance de suivre le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec Mathilde comme instructrice. Mathilde travaille avec les enfants, ados et adultes. Dans le cadre de ses activités, elle propose des cycles ou des séances découverte afin de s’initier à la méditation. Infos.

Les plantes et les cours de Leïla

Leïla est productrice et herboriste au Pellerin. J’ai suivi ses cours d’herboristerie pendant mes études de naturo. Par ailleurs, j’ai aussi eu la chance de visiter son exploitation de 5000m² dans laquelle elle vend ses plantes simples ou en mélange. Elle donne également des cours Infos

Vous souhaitez faire un bilan de vos besoins en santé? Découvrez comment se passe une consultation en naturopathie ICI.