Comment faire pour bien choisir son Naturopathe ?
Tout d’abord c’est quoi un naturopathe?
La naturopathie est une approche globale qui permet d’optimiser sa santé grâce à diverses méthodes naturelles : diététique, nutrition, activité physique, psychologie, exercices respiratoires, massages, pratiques énergétiques, hydrologie, plantes, vitamines, compléments alimentaires etc…
La naturopathie est une pratique de médecine traditionnelle. Au même titre que la médecine chinoise et l’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne.
La particularité du praticien naturopathe est l’approche individualisée de son accompagnement: il élabore un programme personnalisé après un entretien très détaillé au cours duquel il considère son client dans sa globalité.
La naturopathie s’inscrit en complémentarité avec d’autres techniques médicales qu’elle ne prétend ni remplacer ni dépasser. Un naturopathe n’est pas un médecin.
Selon l’Agence pour les Médecines Complémentaires Adaptées (A-MCA),
tout accompagnement en naturopathie devrait faire l’objet d’un bilan individuel complet par un praticien confirmé, qui doit se positionner dans une dynamique complémentaire au suivi médical existant. La naturopathie s’appuie sur des principes scientifiques (biologiques ou écologiques) permettant de restaurer le « capital santé » de chacun.
Pourquoi consulter un naturopathe?
Vous souhaitez agir sur une problématique précise ou simplement préserver et entretenir votre vitalité ?
L’accompagnement du naturopathe vous apporte les clés pour mieux connaître le fonctionnement de votre corps et ses besoins (ex. une alimentation adaptée, des rythmes ajustés, des techniques de récupération personnalisées…). Les solutions pour retrouver un équilibre seront ainsi entre vos mains !
Ainsi, vous pouvez consulter un naturopathe quand tout va bien et que vous avez la ferme intention que ça dure.
Vous et votre naturopathe agirez ainsi en prévention afin de préserver votre vitalité et la développer. Pour cela, le naturopathe pourra vous proposer des actions visant à renforcer votre immunité et/ou améliorer vos performances sportives par exemple.
Vous pouvez aussi vous faire accompagner par un naturopathe quand un déséquilibre survient ou que la maladie est déjà installée.
Les orientations proposées par le naturopathe pourront viser par exemple à améliorer votre sommeil, gérer votre stress, réguler votre poids, agir sur une allergie, un inconfort digestif, un dérèglement hormonal (préménopause, ménopause, syndrome prémenstruel, endométriose), des douleurs chroniques, une blessure récurrente…
Cf comment se passent mes consultations ICI
Comment faire pour choisir un bon naturopathe à Nantes ou ailleurs ?
A chaque fois que je rencontre une nouvelle cliente ou un nouveau client, je commence par lui demander comment il/elle est arrivé.e à moi ! Leurs tops réponses sont généralement les suivantes : le bouche à oreille, les avis google et l’emplacement du cabinet…
Si vous ne connaissez personne dans votre entourage qui est adepte de la naturopathie, comment choisir ? Les naturopathes sont de plus en plus nombreux et comme la profession n’est pas réglementée… dur dur de se rassurer sur son choix. Alors je vous propose quelques critères à examiner avant de choisir.
La formation du naturopathe: 1200 heures au moins !
Il est capital que le naturopathe soit correctement formé et non pas “autoproclamé” naturopathe.
Le métier de praticien naturopathe est un métier d’écoute, d’accompagnement qui prend en charge globalement la personne. Cela ne s’improvise pas avec de simples lectures ou un stage de 12h près de chez vous !
La formation de praticien naturopathe (« conseiller en naturopathie » ce n’est pas la même chose que naturopathe – pour en savoir plus cf fiches métiers du SPN) doit compter un minimum de 1200 heures de formation étalée sur 2 ans alternant théorie et pratique. Les naturopathes correctement formés l’indiquent généralement clairement sur leur site internet.
D’ailleurs, les praticiens référencés sur Médoucine et Résalib, deux plateformes concurrentes de prise de rendez-vous, répondent à ce critère. Ces plateformes sont très scrupuleuses sur la vérification administrative des formations. Mais aussi sur la conformité juridique du statut du professionnel.
Donc si un professionnel est présent sur l’une de ces plateformes vous pouvez déjà en déduire que sa formation est sérieuse. Check!
Son adhésion à un syndicat ou à une fédération: un vrai gage de confiance
Vous pouvez également vérifier si le naturopathe est adhérent à l’une des trois associations de praticiens naturopathes en France (généralement, il/elle le mentionne sur son site internet):
- Un groupement: l’OMNES ( Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Éducation Sanitaire)
- Une fédération: la FENA (Fédération Française de Naturopathie)
- Un syndicat : le SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie) auquel j’appartiens
Pour être adhérent(e) à l’une de ces associations, il faut être diplômé.e de l’une des écoles agréées par celles-ci. Ces associations œuvrent sans relâche au développement et à la reconnaissance de la profession. Pour cela, elles ont conscience qu’un “tri” doit être fait notamment parmi les centres de formation. Elles sélectionnent ainsi les écoles les plus sérieuses (à minima certifiées Qualiopi).
Les avis de ses client.e.s
Petite précision ici : on parle bien de « client.e » en naturopathie. Et c’est ainsi pour l’ensemble des thérapies complémentaires (sophrologie, yoga, hypnothérapie…). Ce sont les professionnels de la médecine conventionnelle (votre médecin traitant, un.e kinésithérapeute, un gynécologue…) qui peuvent utiliser le terme patient.e.
Une fois que vous avez checké sa formation et son éventuelle adhésion à une association, il peut être intéressant d’aller voir ce qu’on dit de lui, d’elle. En lisant quelques avis vous pourrez vous rendre compte assez vite de la personnalité du naturopathe et de la forme de son accompagnement. Cf les avis de mes client.e.s
Est-ce que vous vous reconnaissez dans ce que disent ses client.e.s? Avez-vous envie de vivre une expérience similaire?
Le naturopathe affiche t’il une spécialité ?
Recherchez-vous une expertise bien précise? Un praticien naturopathe, par définition, a une approche globale sur la santé de la personne. S’il est bien formé, il doit être en mesure d’accompagner des problématiques extrêmement diverses listées plus haut.
Toutefois, de par son expérience et/ou sa sensibilité personnelle, le praticien naturopathe peut développer une expertise sur certains sujets (ex. endométriose, alopécie, acné etc…).
Pour ma part, j’ai choisi, dès le démarrage de ma formation d’orienter mon mémoire d’études sur le sujet de la santé de la femme. En particulier sur une période bien précise: celle de la préménopause et de la ménopause.
Aujourd’hui, les femmes qui viennent spécifiquement pour cela représentent environ 40% de ma clientèle. Le reste de ma clientèle me consulte pour des déséquilibres hormonaux en général (en lien ou pas avec la pilule contraceptive), des troubles digestifs, un stress chronique, des problèmes de sommeil ou de poids.
En pratique :
la durée de la consultation de naturopathie et son prix
Quelques critères pratiques à examiner également comme la durée de la première consultation.
Je considère qu’en dessous d’1h-1h15 il est difficile d’aller au fond des choses avec le/la client.e. Une durée d’1h30 me semble tout à fait adaptée. Les consultations de suivi, si elles ont lieu, peuvent être plus courtes, entre 45 mn et 1h.
Ensuite, le prix. La première consultation coûte entre 60 et 100 €. Les séances de suivi, plus courtes, ont un tarif qui oscille entre 50 et 60 €.
L’assurance maladie ne prend pas en charge mais certaines mutuelles proposent des forfaits. Renseignez-vous !
Dernier conseil : passez lui un coup de fil avant pour voir si le courant passe et aussi tout simplement vous assurer qu’il/elle peut répondre à vos attentes.
Mon avis pour trouver un bon naturopathe à Nantes ou ailleurs
Selon moi, un bon naturopathe
- est correctement formé et continue de se former toute sa vie
- connaît ses limites et accepte de se remettre en cause
- travaille en réseau avec d’autres praticiens en thérapie complémentaire (sophrologie, hypnose, art-thérapie…) et des professionnels de la médecine conventionnelle
- ne conseille pas deux pages de compléments alimentaires à 50€ la boite
- sait écouter
- respecte sa cliente/ son client dans ses choix et ses rythmes
- n’est pas dogmatique et radicale
- a une expérience certaine de la vie !
