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L’association nantaise Inspir’

Mon engagement au sein de l’association Inspir’, pour une plus grande accessibilité des thérapies complémentaires

Inspir’, sur mon chemin santé et bien-être est une jeune association nantaise créée pour faire connaître les thérapies complémentaires et leurs bienfaits auprès des particuliers et des professionnels de la médecine conventionnelle.

Les thérapies complémentaires c’est quoi ?

Les thérapies complémentaires sont des techniques qui prennent en compte la personne dans son ensemble sans se focaliser sur un symptôme ou une maladie en particulier. Elles sont pratiquées afin de préserver la santé ou prévenir et traiter les maladies, en particulier les maladies chroniques (cf. définition OMS). Il s’agit par exemple de la naturopathie, la médecine chinoise, la sophrologie, la réflexologie, le shiatsu… . Lorsqu’elles sont à visée thérapeutique, elles agissent en complémentarité avec des méthodes de thérapie conventionnelle. On parle ainsi de médecine intégrative.

Quelles sont les thérapies complémentaires représentées par Inspir’ ?

Question clé, sachant que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recense plus de 400 techniques ! Nous avons défini une liste assez courte de techniques dans laquelle nous avons intégré:

  • des techniques qui font l’objet d’une ou plusieurs validations scientifiques (cf notamment les travaux de l’OMCNC)
  • les 3 grandes médecines traditionnelles : Ayurveda, Naturopathie et Médecine Traditionnelle Chinoise,
  • des techniques dont le parcours de formation est clairement identifiable (diplôme ou certification totalisant un minimum de 400 heures)

Inspir’ représente ainsi les techniques suivantes:

Art-thérapie, Ayurveda, Chiropraxie, Danse-thérapie, Hypnose, Médecine Traditionnelle Chinoise, Méditation pleine conscience, Musicothérapie, Naturopathie, Ostéopathie, Qi Gong, Réflexologie, Shiatsu, Sophrologie, Tai Chi,Yoga, Yogathérapie.

Les praticiens qui intègrent l’association travaillent dans le sens d’une santé intégrative c’est-à-dire en lien avec les professionnels de la santé conventionnelle et dans le sens d’une autonomisation de la personne, dans le respect de ses choix et préférences.

Nous sommes en recrutement permanent de bénévoles ! Pour postuler, c’est par ici.

Que fait l’association Inspir’?

L’association est née d’un constat : lorsqu’on est confronté directement ou indirectement à un problème de santé, certains ont facilement accès à une, voire plusieurs, techniques complémentaires à la médecine conventionnelle. Et ce, pour compléter voire renforcer les soins et/ou pour apporter un mieux être. Quand d’autres n’en ont ni la connaissance, ni les moyens. C’est là que nous voulons agir. C’est-à-dire sur l’accessibilité des thérapies complémentaires, que ce soit en termes d’accès à l’information que de moyens financiers.

Pour ce faire, nous formons un réseau de praticiens bénévoles avec lesquels nous organisons des évènements (en ligne et “In real life”). Ces rendez-vous permettent aux praticiens de parler de leurs techniques et de proposer des initiations ou des temps de découverte que ce soit à des particuliers ou des professionnels de santé.

Notre premier événement a eu lieu le 29 mars 2022 et portait sur le thème de la santé intégrative. Nous l’avons organisé en partenariat avec La Fabrique Créative de Santé, association nantaise engagée dans une démarche d’éducation thérapeutique auprès des patients atteints de maladie chronique.

L’association n’a pas vocation à proposer des soins (comme peut le faire l’association Alter Soins par exemple). Nous nous positionnons plutôt sur la promotion des techniques complémentaires pour ensuite faciliter aux personnes concernées le choix de la pratique et du praticien.

En plus des évènements, nous souhaitons créer une plateforme web permettant à un particulier, un professionnel de santé ou une association de s’orienter vers les praticiens de thérapies complémentaires les plus adaptés à leurs besoins.

Enfin, notre ambition est de créer un fonds afin de proposer des séances des thérapies complémentaires à tarif réduit à un public prioritaire. Nous recherchons d’ailleurs des bénévoles pour nous aider à construire ce beau projet (cf. annonce) !

L’équipe Inspir’:

L’équipe développement:

  • Céline Brebion (vice-présidente),
  • Salomé Dupont (administratrice)
  • Raphaël Guetté (trésorier)
  • moi-même (Présidente et naturopathe)

Les praticiens:

  • Alexandra Bertrand (art-thérapie)
  • Nathalie Dansette (sophrologie)
  • Muriel Gravouil (art-thérapie)
  • Chloé Mahé (shiatsu – et administratrice)
  • Géraldine Peyroux (sophrologie)
  • Arnold Werry (sophrologie – et administrateur)
Une partie de l’équipe !

Plus d’infos sur le projet : site de l’association

Le compte Instagram de l’association


Nous contacter : asso_inspir@mailo.com

Mon réseau qui fait du bien

Quelques pratiques complémentaires à la naturopathie

Ma démarche, en tant que praticienne naturopathe, est très globale. En synthèse, elle consiste à faire un 360° de la santé de la personne que je reçois et lui proposer des solutions pour préserver son équilibre ou le retrouver.

Les raisons qui amènent les personnes à moi sont extrêmement variées et les solutions tout autant ! Je travaille dans le cadre d’une approche ultra personnalisée (ajustement de l’alimentation, techniques de psycho relaxation, micronutrition, hydrologie, phytothérapie…). Dans ce cadre, je peux aussi être amenée à proposer d’explorer des techniques complémentaires à la naturopathie afin de soutenir ou renforcer un processus de changement. Et ce toujours dans un objectif de mieux-être. Comme par exemple tester des séances de sophrologie, essayer l’art-thérapie, découvrir des massages, tester le pilates, le yoga…

Afin d’orienter au mieux, je m’appuie sur un réseau de praticiens en thérapies complémentaires que je développe en permanence. Il s’agit de professionnel.le.s que je connais et qui m’ont fait découvrir leur pratique.

Alors voici ma liste (en évolution permanente…).

Les praticiens de l’association Inspir’

Bien sûr ! Inspir’, association dans laquelle je suis engagée (cf article) !
Que des pros de confiance, dont les diplômes ont été vérifiés et qui partagent les valeurs de l’association. A ce jour, des praticiens en sophrologie, réflexologie, art-thérapie, shiatsu, hypnose, ayurveda et yoga en font partie. Découvrez qui ils sont sur la page instagram de l’association !

Le Yoga au féminin de Pauline


J’ai testé le cours de Yoga de la Femme de Pauline Souchu. Je recommande aussi régulièrement, dans le cadre des accompagnements que je propose sur la préménopause, son programme de yoga hormonal. Il s’agit d’une série d’exercices qui stimule la production d’hormones que Pauline enseigne et qu’on reproduit ensuite chez soi. Site de Pauline.

Du Yoga à domicile avec l’équipe de Julie Carra

Julie a conçu une offre en ligne de prestations bien-être à domicile sur Nantes et agglo: « Bien chez Soi ». Elle s’est entourée d’une équipe de professeurs proposant différentes approches : ashtanga, vinyasa, yin, sur chaise, prénatal, postnatal. Retrouvez son offre sur son site.

Du Pilates et du Yoga avec Cathy


Cathy Lamoureux propose des cours de yoga ou de pilates. J’ai testé son cours de Yoga Fit & Fun, qui mélange yoga, danse, pilates et fitness : hyper punchy comme elle ! Découvrez Cathy et ses cours sur son site.

La Lithothérapie avec Manuella

J’ai découvert la lithothérapie avec Manuella qui m’a fait le grand plaisir de me présenter ses cailloux magiques !

Chaque pierre a sa propre fréquence vibratoire. Pour les découvrir et trouver votre grigri, vous pouvez contacter Manuella pour une séance privée ou pour participer à un atelier.

Douceur, bienveillance et résonance… Découvrez son univers et ses beaux cailloux sur son compte instagram.

Les cures vitalité de Virginie’s


Virginie (on a fait la même école de naturopathie) propose de vous préparer des repas pour des cures de 3 ou 6 jours de vitalité ! Alors quand on a besoin d’effectuer des changements importants dans son alimentation, pour notamment faire plus de place aux végétaux, c’est un bon moyen de découvrir la richesse d’une alimentation végétarienne. Ou tout simplement si on n’a pas envie de cuisinier pendant quelques jours et manger hyper sain ! Découvrez son offre.

Les massages drainants de Valérie


Valérie Vié réalise un diagnostic pointu avant chaque soin et des mains expertes ! Parmi les soins proposés par Valérie, je conseille notamment ses drainages lymphatiques soutien intéressant dans le cadre d’une cure détox ou pour faciliter une perte de poids. Valérie se déplace sur Nantes agglo. Découvrez tous ses services.

La Méditation de Pleine Conscience avec Mathilde


J’ai eu la chance de suivre le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) avec Mathilde comme instructrice. Mathilde travaille avec les enfants, ados et adultes. Dans le cadre de ses activités, elle propose des cycles ou des séances découverte afin de s’initier à la méditation. Infos.

Les plantes et les cours de Leïla

Leïla est productrice et herboriste au Pellerin. J’ai suivi ses cours d’herboristerie pendant mes études de naturo. Par ailleurs, j’ai aussi eu la chance de visiter son exploitation de 5000m² dans laquelle elle vend ses plantes simples ou en mélange. Elle donne également des cours Infos

Le Massage Bien-être Féminin de Valérie

Valérie Schraauwers est thérapeute corporelle. Elle propose le « Womb and Fertility massage » pour vous reconnecter à votre corps, votre puissance et votre énergie féminine. Ce massage se concentre sur les zones du bas du dos, du ventre et de l’utérus. Il permet une relaxation profonde. Il vient améliorer également les problèmes digestifs, les douleurs menstruelles et accompagne les femmes dans leur période de préménopause ou de ménopause. Il peut aussi être un soutien lors d’un projet de grossesse. Plus d’infos.


Valérie reçoit à sur l’île de Noirmoutier et une journée par mois à Nantes. Vous pouvez vous abonner à son compte instagram pour connaître les dates de ses passages sur Nantes.

https://www.bienetrefeminin.com/

Vous souhaitez faire un bilan de vos besoins en santé? Découvrez comment se passe une consultation en naturopathie ICI.