La ménopause et la préménopause concernent plus de 3 millions de femmes actives en France, un chiffre en constante augmentation avec le vieillissement de la population active. Pourtant, ce sujet reste largement tabou dans le monde professionnel, alors même qu’il a un impact direct sur la qualité de vie au travail, la performance et le bien-être des collaboratrices.
Pour les entreprises engagées dans une politique Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT), intégrer la question de la ménopause représente un levier d’inclusion, de fidélisation et de prévention des risques psychosociaux.
Ce que disent les enquêtes : un silence lourd de conséquences
Les résultats de l’enquête menée par ALAN (2023) sont très clairs:
– 9 femmes sur 10 estiment que la ménopause a un impact sur leur activité professionnelle.
– Pourtant, seulement 6 % d’entre elles disent avoir reçu un soutien de leur entreprise.
La MGEN, dans son baromètre QVT de 2022, révèle quant à elle que :
– 57 % des femmes concernées n’osent pas aborder le sujet au travail,
– par crainte du jugement ou d’être perçues comme “moins capables”.
Résultat : absentéisme, perte de confiance, baisse de productivité, voire départ anticipé ou désengagement.
Ménopause et préménopause : des symptômes invisibles, un impact bien réel.
La ménopause et les intenses variations hormonales de la préménopause peuvent engendrer :
– troubles du sommeil et fatigue chronique,
– bouffées de chaleur, douleurs articulaires,
– anxiété, irritabilité, baisse de concentration,
– perte de motivation ou isolement.
Ces manifestations peuvent fortement nuire à la qualité de vie au travail, surtout si elles sont ignorées ou banalisées.
Une reconnaissance institutionnelle : le rapport du Sénat
Le rapport du Sénat publié en juin 2023, « Femmes, santé et parcours de vie », consacre une section importante à la ménopause, qu’il qualifie de « trou noir médical et social ». Les sénateurs y soulignent le manque de formation des professionnels de santé, mais aussi l’absence totale de prise en compte de cette période dans les politiques publiques et les entreprises.
Parmi leurs recommandations figurent :
l’intégration de la ménopause dans les politiques de santé au travail,
des actions de sensibilisation dans les entreprises,
et la création de dispositifs de soutien pour les femmes actives concernées.
Ce rapport officiel confirme que la ménopause n’est pas un sujet privé, mais un enjeu collectif qui mérite une vraie place dans les stratégies de QVCT.
La naturopathie, un levier de prévention naturelle et globale en entreprise
En tant que praticienne naturopathe à Nantes, je propose aux entreprises une approche naturelle et préventive, complémentaire aux actions QVCT déjà en place.
Objectifs de l’accompagnement :
– Sensibiliser les équipes RH et managers à cette réalité vécue,
– Offrir des solutions concrètes et naturelles aux collaboratrices,
– Créer un climat de confiance, d’écoute et de bienveillance.
Formules d’accompagnement possibles
En duo avec Laure Bonnerot, coache professionnelle, nous proposons des interventions sur-mesure autour de la ménopause et de la préménopause en entreprise, incluant :
Sensibilisation & formation (managers, RH, CSE)
– Comprendre les enjeux physiologiques, émotionnels et professionnels
– Apprendre à adopter un management bienveillant et adapté
👉 Témoignage Linkedin d’une participante.
Ateliers bien-être & naturopathie
– Diététique, gestion du stress, sommeil, respiration, relaxation
– Phytothérapie et ingrédients de santé naturelle
Consultations individuelles (en présentiel ou visio)
– Accompagnement personnalisé des collaboratrices en transition hormonale
Intégration dans votre politique QVCT
– Actions de prévention ciblées
– Outils et ressources pour pérenniser la démarche
Pourquoi agir maintenant ?
👉 Attirer et fidéliser les talents féminins seniors
👉 Réduire les arrêts de travail et le turn-over
👉 Améliorer l’engagement et la satisfaction au travail
👉 Affirmer une politique RSE et QVCT inclusive et moderne
📩 Contactez-moi pour un premier échange et construisons ensemble un programme sur mesure pour vos équipes.
Spécialisée dans l’accompagnement des femmes via la naturopathie, je propose des interventions en entreprise à Nantes, partout ailleurs et en visio.
🌿 Une approche globale, respectueuse et accessible
🌿 Une posture professionnelle, confidentielle et adaptée à l’environnement de travail
🌿 Des supports pédagogiques, concrets et interactifs
Parce que prendre soin des femmes au travail, c’est prendre soin de toute l’entreprise.
