Découvrir la naturopathie
Définition de la naturopathie
La naturopathie c’est “se soigner par les plantes ou les huiles essentielles, c’est ça ?”. C’est “manger des légumes et boire des infusions détox ?”… Et bien non, la naturopathie c’est bien plus que ça !
La naturopathie est une approche globale et personnalisée de la santé, qui vous veut du bien au sens large !
- La naturopathie est une pratique de médecine traditionnelle, reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) au même titre que la médecine chinoise et l’ayurvéda.
- La naturopathie vise à préserver et optimiser sa santé grâce à des méthodes naturelles variées : diététique, nutrition, activité physique, psychologie, exercices respiratoires, massages, pratiques énergétiques, hydrologie, plantes, vitamines, compléments alimentaires etc.
- La naturopathie est une approche de terrain. Elle s’inscrit en complémentarité avec d’autres techniques médicales qu’elle ne prétend ni remplacer ni dépasser. Un naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose pas de diagnostic. Il n’en a ni les compétences ni les connaissances.
Quel est le rôle du naturopathe ?
Le naturopathe, après un travail d’investigation et d’observation, élabore un programme pour son client. Programme vous permettant de retrouver ou d’optimiser votre vitalité via divers méthodes naturelles: diététique, nutrition, activité physique, psychologie, techniques réflexes, techniques respiratoires, massages bien-être, pratiques énergétiques, hydrologie, plantes et compléments alimentaires.
Pour ce faire, le naturopathe doit considérer son client dans sa globalité (qui est-il ? quelles sont ses habitudes ? d’où vient-il ? quels sont ses freins ? ses ressources ?…). Son approche globale est destinée à permettre de (re)devenir acteur de sa propre vie et de sa santé.
Votre naturopathe et vous travaillez ensemble, à votre rythme, afin de vous permettre de (re)devenir acteur.rice de votre santé.
Comment choisir un bon naturopathe à Nantes et ailleurs, cf ARTICLE
La naturopathie, c'est pour qui ?
Pour tout le monde ! A tous les âges et à toutes les étapes de la vie !
La naturopathie vous apporte des clés pour mieux connaître le fonctionnement de votre corps et ses besoins (ex. une alimentation adaptée, des rythmes ajustés, des techniques de récupération personnalisées… ).
Plus tôt vous démarrez votre suivi, plus vous mettrez d’atouts de votre côté pour entretenir votre vitalité.
