Les compléments alimentaires sont-ils vraiment nécessaires ?

Les compléments alimentaires sont-ils indispensables ? Découvrez leur utilité, leurs limites et les conseils essentiels pour bien les choisir.
Les bienfaits de la musculation pour la santé globale et l’équilibre hormonal

Découvrez les bienfaits de la musculation sur la santé générale et l’équilibre hormonal, en particulier pour les femmes en préménopause et ménopause.
Rôle clé des protéines pour la santé et l’équilibre hormonal en préménopause

Découvrez l’importance des protéines pour la santé et l’équilibre hormonal, surtout en période de préménopause et ménopause.
Les bienfaits de la respiration sur la gestion du stress

Découvrez comment la respiration peut réguler le stress et le système nerveux. Apprenez-en plus sur la cohérence cardiaque et l’importance d’un accompagnement professionnel.
Préménopause et prise de poids: une fatalité ?

Comprendre et gérer la prise de poids durant la préménopause avec des conseils pratiques et l’aide de professionnels pour une transition en douceur.
Epigénétique : comment notre mode de vie influence notre santé selon la naturopathie ?

L’épigénétique, un domaine fascinant de la biologie, explore comment notre mode de vie et notre environnement influencent l’expression de nos gènes, et donc, notre santé. En tant que naturopathe à Nantes, je constate que cette approche offre une perspective précieuse pour comprendre les mécanismes sous-jacents de la santé et de la maladie. En effet, elle […]
Secrets des centenaires : les clés de la longévité selon la naturopathie

Les centenaires fascinent par leur longévité et leur vitalité. Mais quel est leur secret ? La naturopathie, avec son approche holistique de la santé, offre des réponses intéressantes à cette question soulevée à travers les secrets de la longévité et les secrets des centenaires. Les centenaires sont souvent étudiés pour comprendre les facteurs qui contribuent à […]
Bien vieillir au masculin : comprendre l’Andropause et trouver l’équilibre avec la Naturopathie

Définition de l’andropause.
Quelles sont les différences et les similitudes avec la ménopause.
Comment mieux vivre cette étape avec la naturopathie
Petit-déjeuner équilibré : plutôt sucré ou salé ?

Petit déjeuner équilibré et naturopathie
Tout savoir sur les bienfaits d’un bon sommeil

A quoi ça sert de dormir ?
Qu’est-ce que le sommeil ?
Quelles sont les causes des troubles du sommeil ?
Quels sont les bienfaits d’un bon sommeil ?