Quels « bon gras » mettre dans mon assiette ?
Les lipides et les acides gras essentiels sont importants pour la santé globale et en particulier pour le cerveau. Lesquels privilégier ?
Bons gras ou mauvais gras, quelles différences?
Comment faire la différence entre les bons des mauvais gras ?
Soja et hormones, on fait le point
Le soja est-il bon ou mauvais pour la santé? En particulier pour les femmes de plus de 35 ans, en préménopause ou ménopause?
Préménopause, périménopause, ménopause… On fait le point?
Préménopause, périménopause, ménopause : définitions. Il s’agit bien de trois périodes distinctes qui se suivent, mais ne se ressemblent pas !
La préménopause, un sujet passionnant !
Préménopause, ménopause et naturopathie: promotion de la santé des femmes de plus de 35 ans. Comment la naturopathie peut soutenir la santé hormonale.