Les bienfaits de la respiration sur la gestion du stress
Découvrez comment la respiration peut réguler le stress et le système nerveux. Apprenez-en plus sur la cohérence cardiaque et l’importance d’un accompagnement professionnel.
Epigénétique : comment notre mode de vie influence notre santé selon la naturopathie ?
L’épigénétique, un domaine fascinant de la biologie, explore comment notre mode de vie et notre environnement influencent l’expression de nos gènes, et donc, notre santé. En tant que naturopathe à Nantes, je constate que cette approche offre une perspective précieuse pour comprendre les mécanismes sous-jacents de la santé et de la maladie. En effet, elle […]
Secrets des centenaires : les clés de la longévité selon la naturopathie
Les centenaires fascinent par leur longévité et leur vitalité. Mais quel est leur secret ? La naturopathie, avec son approche holistique de la santé, offre des réponses intéressantes à cette question soulevée à travers les secrets de la longévité et les secrets des centenaires. Les centenaires sont souvent étudiés pour comprendre les facteurs qui contribuent à […]
Bien vieillir au masculin : comprendre l’Andropause et trouver l’équilibre avec la Naturopathie
Définition de l’andropause.
Quelles sont les différences et les similitudes avec la ménopause.
Comment mieux vivre cette étape avec la naturopathie
Petit-déjeuner équilibré : plutôt sucré ou salé ?
Petit déjeuner équilibré et naturopathie
Tout savoir sur les bienfaits d’un bon sommeil
A quoi ça sert de dormir ?
Qu’est-ce que le sommeil ?
Quelles sont les causes des troubles du sommeil ?
Quels sont les bienfaits d’un bon sommeil ?
Les bienfaits d’une activité physique régulière – Naturopathe Nantes
Les bienfaits d’une activité physique régulière Nous le savons, pratiquer une activité physique régulière est l‘un des meilleurs moyens de garder la forme et lutter contre les effets de la sédentarité. Or, nous n’avons pas toujours le temps d’être actifs. Quelle est la différence entre sport et activité physique ? Quelle activité privilégier ? Quels […]
Les bienfaits du soleil au service de la naturopathie
Faisons le point sur les bienfaits du soleil sur notre santé.
Cycle féminin (2) : préserver ou retrouver un équilibre hormonal
Préserver ou retrouver un équilibre hormonal Le cycle féminin ou cycle ovulatoire ne se résume pas seulement à un processus aboutissant aux règles ou permettant de faire des bébés. C’est un ensemble d’événements complexes indispensables à la bonne santé globale de la femme. C’est un véritable baromètre de santé. Un cycle démarre le premier jour […]
Conseils pour bien choisir son Naturopathe
Quelques conseils pour bien choisir son naturopathe: sa formation, son parcours, ce qu’on dit de lui, sa pratique…