Laurence Cerné | Naturopathe Nantes

Blog naturopathe Nantes

Des ressources pour vous aider à devenir acteur.rice de votre santé !

Retrouvez ici des articles pour vous aider à faire des choix éclairés pour votre santé. J’indique systématiquement mes sources si vous voulez aller plus loin. Vous retrouverez aussi mon actualité (ateliers, séjours, week-ends…).

Les bienfaits de la musculation pour la santé globale et l’équilibre hormonal
Cycle féminin Naturopathie Préménopause – ménopause

Les bienfaits de la musculation pour la santé globale et l’équilibre hormonal

Rôle clé des protéines pour la santé et l’équilibre hormonal en préménopause
Good food Préménopause – ménopause

Rôle clé des protéines pour la santé et l’équilibre hormonal en préménopause

Les bienfaits de la respiration sur la gestion du stress
Naturopathie

Les bienfaits de la respiration sur la gestion du stress

Préménopause et prise de poids: une fatalité ?
Préménopause – ménopause

Préménopause et prise de poids: une fatalité ?

Epigénétique : comment notre mode de vie influence notre santé selon la naturopathie ?
Naturopathie

Epigénétique : comment notre mode de vie influence notre santé selon la naturopathie ?

Secrets des centenaires : les clés de la longévité selon la naturopathie
Naturopathie

Secrets des centenaires : les clés de la longévité selon la naturopathie

Bien vieillir au masculin : comprendre l’Andropause et trouver l’équilibre avec la Naturopathie
Naturopathie

Bien vieillir au masculin : comprendre l’Andropause et trouver l’équilibre avec la Naturopathie

Petit-déjeuner équilibré : plutôt sucré ou salé ?
Good food Naturopathie

Petit-déjeuner équilibré : plutôt sucré ou salé ?

Tout savoir sur les bienfaits d’un bon sommeil 
Naturopathie

Tout savoir sur les bienfaits d’un bon sommeil 

Les bienfaits d’une activité physique régulière – Naturopathe Nantes
Naturopathie

Les bienfaits d’une activité physique régulière – Naturopathe Nantes

Les bienfaits du soleil au service de la naturopathie
Naturopathie

Les bienfaits du soleil au service de la naturopathie

Cycle féminin (3) : fabuleuses oestrogènes et étonnante progestérone
Cycle féminin Préménopause – ménopause

Cycle féminin (3) : fabuleuses oestrogènes et étonnante progestérone

Cycle féminin (2) : préserver ou retrouver un équilibre hormonal
Cycle féminin Naturopathie

Cycle féminin (2) : préserver ou retrouver un équilibre hormonal

Cycle féminin (1) : comprendre les hormones pour mieux les aimer
Cycle féminin

Cycle féminin (1) : comprendre les hormones pour mieux les aimer

Conseils pour bien choisir son Naturopathe
Naturopathie

Conseils pour bien choisir son Naturopathe

Ateliers préménopause – votre seconde puberté !
Préménopause – ménopause

Ateliers préménopause – votre seconde puberté !

La ménopause, sujet toujours tabou ?
Préménopause – ménopause

La ménopause, sujet toujours tabou ?

Quels « bon gras » mettre dans mon assiette ?
Good food

Quels « bon gras » mettre dans mon assiette ?

Bons gras ou mauvais gras, quelles différences?
Good food

Bons gras ou mauvais gras, quelles différences?

Soja et hormones, on fait le point
Good food Préménopause – ménopause

Soja et hormones, on fait le point

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